ALEC PORTER

Lo stage è indirizzato alle squadre giovanili U14, U16 e U18.

Dato che il programma potrà subire delle variazioni in base al numero delle adesioni, si prega di comunicare il vostro interesse cliccando il link a seguire:

https://pierluigisantolini.wixsite.com/info/copia-di-comunicazioni

PROGRAMMAZIONE DEGLI EVENTI

24 agosto Campo (ENTRATICO)

• 9.30 ÷ 10.00 warm up

• 10.00 ÷ 12.00 allenamento

• 12.00 ÷ 12.30 doccia

• 12.30 ÷ 13.30 pranzo c/o Centro Sportivo di Entratico

• 15.00 ÷ 17.00 allenamento

• 17.00 ÷ 17.30 cool down-stretching

• 17.30 ÷ 18.00 doccia

25 agosto Campo (ENTRATICO)

• 9.30 ÷ 10.00 warm up

• 10.00 ÷ 12.00 allenamento

• 12.00 ÷ 12.30 doccia

• 12.30 ÷ 13.30 pranzo c/o Centro Sportivo di Entratico

• 15.00 ÷ 17.00 allenamento

• 17.00 ÷ 17.30 cool down-stretching

• 17.30 ÷ 18.00 doccia

26 agosto Campo (Comunale Trescore)

• 10.00 ÷ 10.30 warm up

• 10.30 ÷ 12.00 test match

• 12.00 ÷ 12.30 doccia

• 13.00 ÷ 14.30 pranzo c/o Bell’s Carobbio

CONTENUTI DIDATTICI